Как разговаривать громче

Проблема стесняшек и тех, кто теряется при незнакомых людях и в незнакомых компаниях. Голос как будто пропадает и ты не пищишь, а будто шепчешь. При этом, горло как будто сдавливает изнутри физически.

Что такое, откуда берется? Вы знаете, что я сторонник синтеза техник и практик. Пятая чакра, горловая отвечает за речь, что логично, и из практики я заметил, что, когда идет такой «пережим», чаще всего люди не умеют высказывать свои эмоции. Так же - это симптом не высказанных обид.

Я занимался с одним предпринимателем и мы никак не могли «опустить» голос (это терминология театральная). Поковыряв изнутри мы выяснили, что есть детский комплекс: желание доказать маме, что он может, что он молодец и герой. И есть детские переживания и обиды, которые он держал в себе.

Неделю спустя делаем все те же упражнения и разница колоссальная. Спрашиваю: «С мамой пообщался?» Отвечает: «Да». Вот вам и причинно-следственные связи.

Хотите говорить громче - делайте упражнения на постановку голоса, они у меня в открытом доступе на канале ютюб. Действенные. Но это внешне, нужно так же понять, почему у вас «пережимает» и исправить проблемку.

Есть у моих подписчиков такие проблемы?? И как вы себя чувствуете внутренне при этом?